1331회 선진지견학

11월2일 지농추 운영위원과 추진위원 열 명이 마이플백 연구원 두 명과 함께,해유, 신창 행복누림터 여유>로 선진지 견학을 다녀왔다. 사회적 협동조합 건물 2층은 반딧불이 지역아동센터 라는 말에 걸맞는 송악마을 인생학교, 청청멘토링 캠프,유아예술학교 운영송송 방과후 돌봄 /찾아가는 인생학교협동조합원들이 손끝 모아 만든 수제품을 파는공간 제로웨이스트 카페 손끝 야무진 여성 이 사장이 마을 아낙들과 사회적 협동조합 만들고 10년째 운영한다.조합원들은 출자금과 매달 운영비 내고 각자 먹거리를 싸와 함께 먹으며 봉사를 한다고구석구석 아기자기 꾸며 따스한 기운이 감도는 정감있는 공간을 둘러보았다. . (- 폰 밧데리가 아웃이라 사진을 찍지 못함) 신창 행복누림터 여유 사회적 협동조합. 일흔 살 남성 이..

3일. 메덩골 정원5일. 8월 30일부터 올밤을 줍기 시작해서 늦밤 수거 노동 종료.우리 밤은 초콜렛색. 껍질 깐 노란 속살이 단단하고 고소하다. 6일. 네째 동생 손주들이 왔다. 2달 사이 귀욤이들 말도 재롱도 늘었다. 밀가루 음식은 소화가 안되는데 방울 토마토 비빔국수는 탈이 없다. 6일 . 연수씨가 길다란 것, 동그란 것 프랑스 호박을 줬다. 스프를 만들까 하다 소금 후추 간해서 구웠다.토종 맷돌호박 보다 달고 단단해서 씨를 말려두었다. 스페인 가지 이탈리아 가지 -그녀의 레시피 에서 퍼온 이탈리안 가지 요리. 밀가루 도..

``지농추 회의 끝내고 집에 데려다 주던 날, 사무국장이 말했다."등이 굽으셨어요."나도 알고 있었다. 걸을 때 발보다 상체가 먼저 나간다는 것을. AI에게 생활 속 교정 방법을 물었다.바느질, 컴퓨터 작업, 정원 일(풀 뽑기)은 시선이 아래로 향하고, 어깨가 앞으로 말리며, 척추가 둥글게 말리기 쉬운 전형적인 '상체 숙임'의 원인 활동. 특히 쪼그려 앉아 풀을 뽑을 때 척추에 가해지는 압력이 서 있을 때보다 몇 배나 높아져, 걸을 때도 상체가 앞으로 무너지는 원인 ,일상생활 속 활동을 포기할 수 없으므로, 작업 환경과 행동 패턴을 바꾸는 방안을 제안일상 작업 환경 및 자세 개선법바느질할 때 (눈높이 올리기): 바느질 전용 사선 데스크나 독서대, 혹은 단단한 쿠션을 무릎이나 책상 위에 받쳐주세요.작업..