``지농추 회의 끝내고 집에 데려다 주던 날, 사무국장이 말했다."등이 굽으셨어요."나도 알고 있었다. 걸을 때 발보다 상체가 먼저 나간다는 것을. AI에게 생활 속 교정 방법을 물었다.바느질, 컴퓨터 작업, 정원 일(풀 뽑기)은 시선이 아래로 향하고, 어깨가 앞으로 말리며, 척추가 둥글게 말리기 쉬운 전형적인 '상체 숙임'의 원인 활동. 특히 쪼그려 앉아 풀을 뽑을 때 척추에 가해지는 압력이 서 있을 때보다 몇 배나 높아져, 걸을 때도 상체가 앞으로 무너지는 원인 ,일상생활 속 활동을 포기할 수 없으므로, 작업 환경과 행동 패턴을 바꾸는 방안을 제안일상 작업 환경 및 자세 개선법바느질할 때 (눈높이 올리기): 바느질 전용 사선 데스크나 독서대, 혹은 단단한 쿠션을 무릎이나 책상 위에 받쳐주세요.작업..